野外登山的注意事项以及秋季登山的注意事项和登山技巧

发布时间:2019-07-29 16:15 来源:南京拓展公司
  随着我国经济条件变好,人们也酷爱去旅游,春天是非常好的旅游季节。我们去踏青的时候一定要注意一些事项,我们每年都会嗯,电视上看到。因为春游登山时受困的报道。接下来,南京拓展训练小编就为大家介绍一下“野外登山的注意事项以及秋季登山的注意事项和登山技巧”的相关内容。

野外登山的注意事项以及秋季登山的注意事项和登山技巧
 
  野外登山注意事项
 
  1、行前预先规划旅游路线,充分了解交通路况,进入山区应注意塌方落石与路肩塌陷。
 
  2、自行开车进山旅游,须事先做好车辆保养,并留意旅途沿线的加油站、修理厂、医院等位置。
 
  3、登山前应了解自己的健康状况,随时携带药物;有高山反应及身体不适者,勿免强上山。
 
  4、登山前特别要注意服装和鞋子,尽量要轻装上山,少带杂物,以减轻负荷;鞋子要选用球鞋、布鞋和旅游鞋等平底鞋,勿穿高跟鞋,以免造成登山不便和有碍安全;借助拐杖要注意选择长短、轻重合适与结实。
 
  5、行前应注意气象预报,适时增减衣服。遇雨时在山上不可用雨伞而要用雨披,这是为避雷电,并防止山上风大连人带伞给兜跑;雪天在山上走路更要注意防滑。
 
  6、要做到观景不走路,走路不观景;照相时要特别注意安全,要选择能保障安全的地点和角度,尤其更要注意岩石有无风化。
 
  7、注意自身旅游安全,勿擅自到未开放的旅游山区和危险山区游玩;尽量避免在无人管理的山地游玩;不在无救生人员管理的深潭、溪流水域游泳及戏水;注意并依照警告、禁止标志的规定进行旅游。
 
  8、上山要注意林区防火,观光沿途不能吸烟。
 
  9、爱护自然环境,不破坏景观资源;维护风景区环境整洁,不任意丢弃垃圾。
 
  10、注意保管好自己钱物,防止丢失及被窃,尤其是照相机等常用之物更要注意别丢落,特别是在换胶卷时勿将胶卷落下。

野外登山的注意事项以及秋季登山的注意事项和登山技巧
 
  秋季登山注意事项以及登山技巧
 
  1、体能
 
  根据自己的体能和能力选择合适的爬山路线,新手或带孩子老人一起爬山者,应选择易行的路线。行前还应计划好行程,计划爬山的时间,尽量在太阳下山前完成行程。
 
  2、爬山路线
 
  关于爬山路线的选择。你可以通过植物的生长状况判断行走路线的空气质量,如路线是否干净,空气是否清新,简单的是看地衣。所谓的地衣,是藻和菌的共生体,如图这棵树上的这一片片的就是地衣,因为藻和菌需要清新空气,空气越好所在区域的地衣就越多,也就是说地衣越多,代表着这地方的空气越干净。
 
  3、天气
 
  爬山前要查看实时天气信息。
 
  天气炎热湿度大风小的天气下,应带上足够的水和穿轻盈衣帽,以防中暑。水的分量以整日为例,建议准备1至2公升。如果天气较热,可在出发前一夜往瓶里倒入八成满的水,再放入冰块,明天取出后,再用毛巾或报纸包着,这样就能整天都喝到冰水,身体会更感到舒服凉快。
 
  天气寒冷宜穿保暖内衣,并带上高热量的食物饮品,如香蕉、面包、能量饮品等。
 
  能见度低时,应沿着主要的山径而行,避免走小路。
 
  天气突变或遇到雷暴天气时,不要爬山脊和山顶,应远离山涧,尽快下山。

野外登山的注意事项以及秋季登山的注意事项和登山技巧
 
  4、带足装备
 
  爬山时一定要带上手机、地图和指南针。
 
  爬山前,还应准备一些对爬山有帮助的简单小物件,听听过来人对爬山必备物件的
 
  登山鞋
 
  一双合适的鞋子对爬山安全也很重要,基本的应是能保护双脚,走起路来够稳固。
 
  登山鞋的鞋底会有两种颜色,代表的是一种较硬,一种较软。鞋底边的部分会比较硬,中央部分则较软。
 
  如果是登山靴,其狗牙就会特别深,这样不但防滑,而且不管走在什么路况上,都能确保安全。
 
  防晒手袖
 
  秋季天气还炎热时,可带上防晒手袖。防晒手袖质地有助排除汗水,排后身体就会感觉凉快,另外这种手袖还有防UV、防蚊和减少被草割伤的功能。
 
  综上所述,我们应该在车上准备一个急救箱,在春游之前应该把里面的药品补充充足,这样我们才能够安心的出游。急救箱物品里面要拥有消毒水,纱布,橡皮膏,绷带,创可贴,三角巾,常备药,医疗卡等等。当我们遇到突发情况的时候就不至于手忙脚乱了。
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