巨人桥

发布时间:2019-05-09 11:25 来源:南京拓展公司
  巨人桥是一项惊险刺激的高空拓展训练项目,一般高空项目都属于个人挑战项目,巨人桥属于高空拓展中少有的需要团队配合的项目。不仅需要挑战自我,还要配合队友向上攀登。今天,南京拓展训练小编就为大家介绍一下这个项目。
 
  项目简介
 
  在高8米的天梯上,每根柱子之间距离1.4米,全部队员穿好安全装备,通过团体合作合力往上爬,只要当所有的队员都踩在第五根木头上,手扶着第六根木头的时候就算挑战成功。

巨人桥
 
  项目目标
 
  1、认识到团体的重要性,为集体贡献自己的努力;
 
  2、领悟到互相配合、互相鼓励的重要性;
 
  3、增强自己的总结和观察能力,找出正确的方法提高自己的做事效率;
 
  4、提高自己的目标管理能力。
 
  项目人数
 
  15左右(不少于8人)
 
  项目场地
 
  组合拓展训练架或者专项拓展训练架
 
  项目道具
 
  1、上保护点2套:每套由两条中扁带套和两把梨形锁组成;
 
  2、10.55㎜动力绳2条、铁锁6把(其中2把自锁)、8字环2个、手套7副以上、头盔4顶、半身安全带6条。

巨人桥
 
  项目规则
 
  1、每一组队员开始挑战的时候先呐喊一下组别的口号,壮大士气;
 
  2、在高空架的平台上不能助跑,若是单脚起跳就要单脚落地;
 
  3、跳的时候,不用抓太紧保护绳,也不能不扶着保护绳;
 
  4、每次挑战的时候要经过三项检查,一个是队员对自己的检查,一个是培训师对组员的检查,后一个是培训师要用长扁带协绕过队员的身体。
 
  项目流程
 
  1、提前准备和检查需要的装备以及器械,包括提前安装好项目挑战的结构;
 
  2、挑战之前应做充足的热身运动,防止意外;
 
  3、挑战者身上不要穿戴饰物、手表、钥匙之类的硬物或尖锐的东西;
 
  4、培训师详情介绍项目的名称、目标以及规则,安全事项等等要点;
 
  5、可以分成强弱组合,这样也有利合作迸发更大的潜力;
 
  6、讲解一下安全装备要如何穿戴以及器械设备的使用方法,落实到每一个队员都要清楚;
 
  7、重点强调一下一些挑战动作的原则,比如保护绳紧张原则、手腕相扣原则、大关节原则以及收绳法式四步法;
 
  8、项目开始启动的时候,培训师和工作人员要监控全场,全程关注挑战者,防止意外发生。

巨人桥
 
  安全事项
 
  1、挑战之前仔细检查队员安全带的连接和铁锁的搭扣;绳索与队员安全带的连接,铁锁的搭扣
 
  2、挑战者和工作人员安全带的穿着,还有连接处的反扣;保护和被保护人的安全带的穿着,连接处的反扣
 
  3、不可以抓住半身处安全带腰环部分边上的一圈小环,只能抓住腰环
 
  4、培训师应该站在三组保护队员的中间,且培训师不可以参加保护
 
  5、若是有队员不小心冲坠掉下断桥,就把木板推近,用扁带把队员拉上来,掉得严重的要用专业器械来救助
 
  6、若队员遇到困难的时候,培训师要做适当提示但不可以亲身示范动作
 
  7、在讲解项目的时候培训师要了解众队员的病史,有心脏病的和有高血压的不建议参加项目。
 
  心得体会
 
  通过这一次巨人梯的项目活动,我们终于学会了克服内心障碍,体验到了挑战自我的成就感,实现了对自己的目标,这是一件非常开心的事情。从中也意识到了目标和团队的重要性。在挑战巨人梯的过程中,我们队员之间相互鼓励相互帮助,成功挑战的那一刻,喜悦涌上了我们的心头,所有的压力都没有了,感谢这次巨人梯项目,感觉自己越来越积极,越来越优秀了。
 
  以上就是对于巨人桥拓展训练项目的简单介绍,希望大家在看过后能更好的了解这个项目,帮助大家选择到更加适合自己并且感兴趣的拓展训练项目。
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