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孕晚期为什么要数胎动?该如何来数胎动?

发布时间:2022-03-21 11:10编辑: 试管婴儿

  胎动是胎儿在妈妈肚子里面健康的反应,孕妈也是可以通过胎动来大概的了解,宝宝在肚子里面的安危情况,所以在孕后期可能都会建议准妈妈,在家里自己观察胎动情况。下面咱们就一起来了解下为什么要了解胎动,该如何来数胎动?

 

  孕晚期为什么要数胎动?

 

  胎动是胎儿在母体内安危的重要标志,一般从孕28~30周开始数胎动。研究显示,正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟,通常情况下较长不会超过90分钟。根据这种生理现象,目前大家推荐比较多的标准是2小时内胎动不低于10次或减少50%。

 

  一旦出现胎动异常的减少,就需要进行进一步的检查,包括电子胎心监护或者是B超生物物理评分。如果胎动比较频繁,在不到2个小时内就已经达到或超过了10次的标准,就没有必要继续数下去了。

 

  一般建议在相对固定的时间,如早中晚餐后半小时开始数,数一个小时,一连串的动作算一次。这个时候应该还是胎动比较活跃的时候。如果胎动减少或者胎动频繁等异常都要及时去医院就诊。孩子活动有一定的规律,每天在相对固定的时间数。胎动是监测胎儿宫内是否安全的一个很重要的指标,所以要关注好胎动。

 

  与白天相比,胎动一般在晚上会增加,这也就是多数的方案会建议在晚上数胎动。但是,部份孕妇胎动活跃的时间不一定在晚上,或是没有明显的规律,因此不必拘泥于一定要晚上数胎动。在躺下以后,胎动的感觉会更加明显,但是不要平躺,要采取半卧斜靠体位。

 

  由于胎儿在孕晚期会长得比较大了,因此在子宫中的活动范围减少,这时候胎动也变得不难么频繁了。但是孕妇每天都必须要抽出时间来做胎动计数,这可以及时感知宝宝的情况。以便在胎儿有异常时,能够立即发现,这可以为解救胎儿赢得宝贵的时间。


孕晚期为什么要数胎动?该如何来数胎动?

 

  孕妈妈如何正确数胎动?

 

  孕妈妈一般会在孕16周~孕20周时感受到胎动。由于腹壁的厚薄、肚皮的松紧、羊水的多少、是否为经产妇等情况不同,胎动的出现或早或晚。

 

  真正数胎动从孕28周就可以开始了。即使同一个孕妈妈不同次怀孕的宝宝,其胎动也是不同的。所以,了解宝宝动的规律很重要,不必跟其他孕妈妈比。

 

  胎动的次数并没有绝对的正常范围,每小时3次~30次都是正常的。正常胎动的标准有2个:数正常情况胎动,1小时不少于3次,12小时胎动次数在30次以上;胎动规律,每天都有胎动,且胎动是有规律的。

 

  数胎动时,建议孕妈妈采取侧卧位或半坐位,双手自然地放在腹壁上计数。如果满足不了以上条件,孕妈妈也可以在正常生活或工作状态下数胎动。孕妈妈可以在早、中、晚各选择1小时作为数胎动的时间,数胎动较好是固定时间、同等状态下。比如,每天固定在早上8时、中午12时、晚上8时这三个时间点。较后把3小时胎动次数相加乘以4,即12小时的胎动总数。如果条件不允许,每天至少在睡前数胎动1小时。

 

  若胎动次数在短时间内明显增加或每12小时胎动次数少于20次,则为异常,每12小时胎动次数少于10次,就表明胎儿有危险,可能存在宫内缺氧的情况。如果在一段时间内胎动次数过于频繁或无间歇地躁动,或胎动次数明显减少直至停止,都是胎儿宫内缺氧的信号,孕妈妈应特别关注。


孕晚期为什么要数胎动?该如何来数胎动?

 

  准妈妈要远离数胎动的误区

 

  现在医生会要求准妈妈在家数胎动,这样可以了解胎儿的状态,可以及时发现胎儿是否有异常。但是,很多准妈妈对于怎样数胎动,还是有误区的,而且对于胎动意味着什么也并不清楚。

 

  胎动是宝宝在母体中活动时,冲击到子宫壁的动作,包括宝宝伸胳膊,踢腿等,胎动的次数可以在一定程度上反映胎儿的健康状况。如果胎动次数频繁,就有可能是胎儿缺氧反映,如果胎儿胎动过少,可能是胎儿健康状况有问题,需要及时就医。

 

  那么,如果计算胎动呢?是宝宝动一下就算一次,还是有其他计算方式呢?胎动多少算是正常呢?

 

  专家提醒,胎儿的连续动作算一次胎动,两个动作时间间隔超过2分钟以上,就可以算是另一次胎动了。有一种计算胎动的方式,准妈妈可以在早中晚饭后一小时数一次胎动,然后把这个时段数的的胎动次数乘以4,就是12小时内的胎动。

 

  宝宝正常胎动应该是每小时3-5次,12小时应该是30-40次,特殊情况下,胎动次数可能会更多。

 

  一般说胎动次数,会以12小时为一个基准,30-40次表明胎儿状态良好。不到10次表示胎儿缺氧,这是胎儿在缺氧时发出的求救信号,需要尽快就医。如果12小时内没有胎动,胎儿状况非常危险,需要立刻采取抢救措施。

 

  怀孕32周的焦女士,她在数胎动的时候,发现宝宝一小时动了十几次,就去医院检查,结果医生说胎儿一切正常。在医生的询问下才知道,原来焦女士较近太过紧张,并且错把宝宝的连续动作分开数,产生了不必要的误会。

 

  数胎动较好不要再看电视、聊天、工作的时候,这会让准妈妈陷入误区。胎动次数也会受到外界的影响,如果准妈妈身体劳累,休息不足,亦或者是情绪波动比较大的时候,胎动的次数也会随之改变。

 

  当发现胎动异常的时候,准妈妈不要惊慌失措,首先要放松自己,可以采取左侧卧位,深呼吸调整自己,休息过后,从新计算胎动。如果按照这个方法做了,胎动次数正常,只需要在之后多多注意,胎动没有大的变化,就没有问题。如果休息之后,胎动还是异常,就要考虑去医院检查了。

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